Träning / Gym i Ängelholm

Corona
Vi tar vårt ansvar!

Vi jobbar hårt för att erbjuda rörelse ”på ett säkert sätt”. 

 

Angående Covid-19 och nya restriktioner.

På gymmet gäller nu minst 10 kvm per person, vilket innebär att vi begränsar antal personer i våra lokaler. 

Vi kommer att fortsätta att hålla pass i aerobicsalen.

Spinningsalen kan man använda för egen träning men då max 4 personer. 

 

Detta gör vi för att undvika trängsel och skapa en ännu tryggare träningsmiljö för dig som medlem.

Det finns tillgång till handsprit och möjlighet att tvätta händerna. Vi uppmanar alla, både gäster och personal, att stanna hemma om de inte känner sig helt friska. 

 

I gymmet fortsätter vi även att följa de anslagna förhållningssätten:

-Håll avstånd

-Tvätta händerna innan och efter din träning.

-Tvätta noga av maskiner och redskap före och efter användning. Handduk/papper finns samt sprayflaskor.

 

Vi håller oss uppdaterade och tittar ständigt över våra pass. Håll dig uppdaterad på hemsidan eller i vår bokningsapp.


Känner du det minsta symptom eller är i riskgrupp så ska du stanna hemma.
Tillsammans tar vi oss igenom detta!

 

Janni
Avdelningsansvarig
Hälsa och spa Erikslund

 

Läs regeringens rekommendationer här

Årskort på gymmet

2995:-

Inkluderar tillgång till gym, gruppträning,
Les Mills-pass och relaxavdelning.

INGA EXTRA AVGIFTER TILLKOMMER!
Priset gäller vid köp i januari och februari 2022.
Endast mot kortbetalning. Gäller ej autogiro.
Ord. pris helår 3995:-

Ordinarie och avvikande öppettider

Gym & Träning

Måndag06:00-22:00
Tisdag06:00-22:00
Onsdag06:00-22:00
Torsdag06:00-22:00
Fredag06:00-22:00
Lördag07:00-22:00
Söndag07:00-18:00
27/12 
28/12 
29/12 
30/12 
31/12 
1/1 
2/1 

Träningsschema

 

Måndag Tisdag OnsdagTorsdag Fredag Lördag Söndag 

8.15 Styrkepass
Annika

 

 

 

 8.30 Bodybalance
Neil
8.15 Core
Bethina
9.15 Lördagsgodis
Bethina
16/1 16.00 Tabata
Janni
 17.10 Tabata Lisbeth16.45 Tabata Janni17.00 Bodypump 45 min 
Janni
21/1 Aerobic Dans
Lisbeth
  
18.00 Bodypump Jens18.10 Aerobic Dans Lisbeth17.15 Les Mills CORE
Janni
18.00 F.I.T
Jens
   
  

18.00 Bodycambat Jens

    
19.10 Bodybalance
Neil
 19.20 Bodybalance 
Neil
    

Priser

 

 Allt i ett träningskortStudent *Pensionär **GyminstruktionV.I.P KlubbRelaxavdelning
  Styrketräning + Gruppträning + RelaxStyrketräning + Gruppträning + RelaxStyrketräning + Gruppträning + Relax   
       
10-kort ***1295:-  675:- Ingår
1 mån595:-  675:- Ingår
4 mån1845:-1345:-1345:-Ingår Ingår
6 mån2450:-  Ingår Ingår
12 mån, kontant3995:-  IngårIngårIngår
12 mån, autogiro349:-/mån  IngårIngårIngår

* Mot uppvisande av giltig studentlegitimation. OBS Åldersgräns i gymmet är 15 år (13 år i målsmans sällskap)

** Mot uppvisande av legitimation eller intyg

*** Våra 10-kort är giltiga 1 år från den dag du köper det. Korten är personliga om du har köpt för friskvårdsbidrag.

Våra pass

BODYCOMBAT
Ett fartfyllt konditionspass med olika rörelser inspirerade av kampsport som karate, boxning, taekwondo, muay thai och tai chi. Kraftfulla rörelser där du övar på att slå, sparka och kämpa dig till en överlägsen kondition genom att enbart använda din kroppsvikt.Passar både nybörjare och vana deltagare.

Bli inspirerad här BODYCOMBAT

Les Mills CORE
Är ett funktionellt och effektivt coreprogram, från Les Mills, som stärker rygg, mage och rumpa. Vi jobbar med motstånd i form av gummiband vilket gör det möjligt att anpassa belastningen och samtidigt utmana kroppen maximalt. 30 min. 

Se en inspirationsfilm här CORE

AEROBIC DANS

Enkla steg, mycket puls och härlig musik. Till för alla!

LÖRDAGSGODIS

En härlig mix av olika träningsformer. Ett pass för alla!

BODYBALANCE
Body balance är en kombination av olika mind- och stretchbaserade träningsformer såsom yoga, pilates och tai-chi. Rörlighetsträning, styrka och balans står i centrum. Passet för dig som vill ha ökad rörlighet och bättre hållning. Förkoreograferat Les Mills program. 60 min.

Se en inspirationsfilm här BODYBALANCE

BODYPUMP
Det perfekta styrketräningspasset för dig som vill ha en starkare kropp. Till inspirerande musik tränar du igen om hela kroppen med hjälp av stänger och fria vikter. 45 min eller 60 min.

Se en inspirationsfilm här BODYPUMP

F.I.T.

F.I.T. står för Funktionell Intensiv Träning vilket är precis vad det är - träningsformen består av korta och intensiva pass uppbyggda av funktionella rörelseövningar som effektivt gör dig allsidigt vältränad. Trots intensiteten passar det både dig som är relativt otränad och dig som är vältränad och vill utmana din förmåga, då du själv styr över din nivå. 

Tabata

Tabata är en form av högintensiv intervallträning där du tränar så hårt du kan i 20 sekunder och sedan vilar 10 sekunder innan du jobbar 20 sekunder igen, vilar 10 …. Att träna Tabata är en optimal träningsform då du på väldigt kort tid kan förbättra konditionen och muskelstyrkan.

Boka pass via Go Active appen (Gråfärgad)

Nu kan du ladda ner BRP:s app och boka dig till våra pass, enkelt och smidigt!

 

Vårt anläggningsnummer är 112300
Logga in med

din mail och de första sex siffrorna i ditt födelsenummer (ÅÅMMDD)

 

Observera när Ni bokar online att det måste vara 6 siffror i lösenordet.
- Användarnamnet är din mailadress som du angivit till oss
- Lösenordet är de första sex siffrorna i ditt födelesenummer (ÅÅMMDD)


Förbokning av pass online kan tidigast ske på klockslaget 6 dagar innan passet börjar.


Vi kör pass med minst 7 deltagare.
Om inte antalet uppfylls ställer vi passet 4 timmar innan. Vi meddelar er då via mail eller sms.