Träning / Gym i Ängelholm
Corona
Vi tar vårt ansvar!
Vi jobbar hårt för att erbjuda rörelse ”på ett säkert sätt”.
Angående Covid-19 och nya restriktioner.
På gymmet gäller nu minst 10 kvm per person, vilket innebär att vi begränsar antal personer i våra lokaler.
Vi kommer att fortsätta att hålla pass i aerobicsalen.
Spinningsalen kan man använda för egen träning men då max 4 personer.
Detta gör vi för att undvika trängsel och skapa en ännu tryggare träningsmiljö för dig som medlem.
Det finns tillgång till handsprit och möjlighet att tvätta händerna. Vi uppmanar alla, både gäster och personal, att stanna hemma om de inte känner sig helt friska.
I gymmet fortsätter vi även att följa de anslagna förhållningssätten:
-Håll avstånd
-Tvätta händerna innan och efter din träning.
-Tvätta noga av maskiner och redskap före och efter användning. Handduk/papper finns samt sprayflaskor.
Vi håller oss uppdaterade och tittar ständigt över våra pass. Håll dig uppdaterad på hemsidan eller i vår bokningsapp.
Känner du det minsta symptom eller är i riskgrupp så ska du stanna hemma.
Tillsammans tar vi oss igenom detta!
Janni
Avdelningsansvarig
Hälsa och spa Erikslund
Läs regeringens rekommendationer här
Årskort på gymmet
2995:-
Inkluderar tillgång till gym, gruppträning,
Les Mills-pass och relaxavdelning.
INGA EXTRA AVGIFTER TILLKOMMER!
Priset gäller vid köp i januari och februari 2022.
Endast mot kortbetalning. Gäller ej autogiro.
Ord. pris helår 3995:-
| Måndag | 06:00-22:00 |
| Tisdag | 06:00-22:00 |
| Onsdag | 06:00-22:00 |
| Torsdag | 06:00-22:00 |
| Fredag | 06:00-22:00 |
| Lördag | 07:00-22:00 |
| Söndag | 07:00-18:00 |
| 27/12 | |
| 28/12 | |
| 29/12 | |
| 30/12 | |
| 31/12 | |
| 1/1 | |
| 2/1 |
Träningsschema
| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag |
8.15 Styrkepass |
| 8.30 Bodybalance Neil | 8.15 Core Bethina | 9.15 Lördagsgodis Bethina | 16/1 16.00 Tabata Janni | |
| 17.10 Tabata Lisbeth | 16.45 Tabata Janni | 17.00 Bodypump 45 min Janni | 21/1 Aerobic Dans Lisbeth | |||
| 18.00 Bodypump Jens | 18.10 Aerobic Dans Lisbeth | 17.15 Les Mills CORE Janni | 18.00 F.I.T Jens | |||
18.00 Bodycambat Jens | ||||||
| 19.10 Bodybalance Neil | 19.20 Bodybalance Neil |
| Allt i ett träningskort | Student * | Pensionär ** | Gyminstruktion | V.I.P Klubb | Relaxavdelning | |
| Styrketräning + Gruppträning + Relax | Styrketräning + Gruppträning + Relax | Styrketräning + Gruppträning + Relax | ||||
| 10-kort *** | 1295:- | 675:- | Ingår | |||
| 1 mån | 595:- | 675:- | Ingår | |||
| 4 mån | 1845:- | 1345:- | 1345:- | Ingår | Ingår | |
| 6 mån | 2450:- | Ingår | Ingår | |||
| 12 mån, kontant | 3995:- | Ingår | Ingår | Ingår | ||
| 12 mån, autogiro | 349:-/mån | Ingår | Ingår | Ingår |
* Mot uppvisande av giltig studentlegitimation. OBS Åldersgräns i gymmet är 15 år (13 år i målsmans sällskap)
** Mot uppvisande av legitimation eller intyg
*** Våra 10-kort är giltiga 1 år från den dag du köper det. Korten är personliga om du har köpt för friskvårdsbidrag.
BODYCOMBAT
Ett fartfyllt konditionspass med olika rörelser inspirerade av kampsport som karate, boxning, taekwondo, muay thai och tai chi. Kraftfulla rörelser där du övar på att slå, sparka och kämpa dig till en överlägsen kondition genom att enbart använda din kroppsvikt.Passar både nybörjare och vana deltagare.
Bli inspirerad här BODYCOMBAT
Les Mills CORE
Är ett funktionellt och effektivt coreprogram, från Les Mills, som stärker rygg, mage och rumpa. Vi jobbar med motstånd i form av gummiband vilket gör det möjligt att anpassa belastningen och samtidigt utmana kroppen maximalt. 30 min.
Se en inspirationsfilm här CORE
AEROBIC DANS
Enkla steg, mycket puls och härlig musik. Till för alla!
LÖRDAGSGODIS
En härlig mix av olika träningsformer. Ett pass för alla!
BODYBALANCE
Body balance är en kombination av olika mind- och stretchbaserade träningsformer såsom yoga, pilates och tai-chi. Rörlighetsträning, styrka och balans står i centrum. Passet för dig som vill ha ökad rörlighet och bättre hållning. Förkoreograferat Les Mills program. 60 min.
Se en inspirationsfilm här BODYBALANCE
BODYPUMP
Det perfekta styrketräningspasset för dig som vill ha en starkare kropp. Till inspirerande musik tränar du igen om hela kroppen med hjälp av stänger och fria vikter. 45 min eller 60 min.
Se en inspirationsfilm här BODYPUMP
F.I.T.
F.I.T. står för Funktionell Intensiv Träning vilket är precis vad det är - träningsformen består av korta och intensiva pass uppbyggda av funktionella rörelseövningar som effektivt gör dig allsidigt vältränad. Trots intensiteten passar det både dig som är relativt otränad och dig som är vältränad och vill utmana din förmåga, då du själv styr över din nivå.
Tabata
Tabata är en form av högintensiv intervallträning där du tränar så hårt du kan i 20 sekunder och sedan vilar 10 sekunder innan du jobbar 20 sekunder igen, vilar 10 …. Att träna Tabata är en optimal träningsform då du på väldigt kort tid kan förbättra konditionen och muskelstyrkan.
Boka pass via Go Active appen (Gråfärgad)
Nu kan du ladda ner BRP:s app och boka dig till våra pass, enkelt och smidigt!
Vårt anläggningsnummer är 112300
Logga in med
din mail och de första sex siffrorna i ditt födelsenummer (ÅÅMMDD)
Observera när Ni bokar online att det måste vara 6 siffror i lösenordet.
- Användarnamnet är din mailadress som du angivit till oss
- Lösenordet är de första sex siffrorna i ditt födelesenummer (ÅÅMMDD)
Förbokning av pass online kan tidigast ske på klockslaget 6 dagar innan passet börjar.
Vi kör pass med minst 7 deltagare.
Om inte antalet uppfylls ställer vi passet 4 timmar innan. Vi meddelar er då via mail eller sms.