Train

Online Booking

Oavsett vad du vill med din träning, skall du känna dig välkommen till oss.
Vi erbjuder olika typer av instruktörsledda pass samt gymträning.
Här ska du svettas, skratta och nå ditt mål. Vår åldersgräns för att träna är 15 år.


Observera när Ni bokar online att det måste vara 5 siffror i lösenordet.
- Användarnamnet är din mailadress som du angivit till oss
- Lösenordet är ditt kortnummer.
Har Du 4 siffror på ditt kort så fyll i en 0 (nolla) framför.

Förbokning av pass online kan tidigast ske på klockslaget 6 dagar innan passet börjar.
Vi kör pass med minst 7 deltagare. Om inte antalet uppfylls ställer vi passet 4 timmar innan. Vi meddelar er då via mail eller sms.

TRAINING SCHEDULE v 27-33


MåndagTisdagOnsdagTorsdagFredagLördagSöndag
08.1508.15 Spinn/Core Bethina/Janni

8.00Spinn/Core Bethina/Janni


08.3008.30 Fyspass Johan/Carina
08.45
09.309.30 "Lördagsgodis"

Bethina/Janni


11.3011.30 Spinn 45min Carina
14.00


14.00 Box 
Jens B
16.30



17.0017.00 Spinn 30 min Janni/Malin
17.1517.15 Tone
Andrea
17.2517.25
Cirkelfys ute Bethina

17.3017.30 CX WORX/Core 
Janni/Malin


17.30 Spinn 50

Lisbeth/Malin

18.10

18.10 RPM Spinn Jens/Malin/Lisbeth


18.10
Bodypump
Jens/Janni
18.2518.25 Spinn 50 min Bethina

18.25 Bodycombat/Box   Jens C/Jens B

18.35
19.00


19.30

19.30 Bodybalance Neil

19.20 Bodybalance Neil


MORGONMINGEL

Sista fredagen i varje månad, på vårt ordinarie schema, är det frukostmingel efter morgonpasset!
Spinningpasset börjar då kl. 08.00. Efteråt erbjuds frukost till ett förmånligt pris, till dem som deltagit på passet.