Träningsschema

Oavsett vad du vill med din träning, skall du känna dig välkommen till oss. Vi erbjuder olika typer av instruktörsledda pass samt gymträning. Här ska du svettas, skratta och nå ditt mål. Vår åldersgräns för att träna är 15 år.

Observera när Ni bokar online att det måste vara 5 siffror i lösenordet. Användarnamnet är din mailadress som du angivit till oss, och lösenordet är ditt kortnummer. Har Du 4 siffror på ditt kort så fyll i en 0 (nolla) framför. Förbokning av pass online kan tidigast ske på klockslaget 6 dagar innan passet börjar.

Vi kör pass med minst 7 deltagare. Om inte antalet uppfylls ställer vi passet 4 timmar innan. Vi meddelar er då via mail eller sms.

 

Ändringar kommer att ske under sommaren. Kontakta oss eller se aktuellt schema när du loggar in för att boka online.

 Schema v. 35-50
Måndag Tisdag Onsdag
08:15 Spinn/core Annika 11.30 Spinn 45 min Carina 08.30 Spinn/Styrka Lisa
17.00 Bodypump Janni 17.30 Spinn/ CX WORX Janni 17.30 Cirkelfys 50 min Bethina
18.10 RPM Spinn Jens   18.25 Bodycombat Jens
  18.35 Step/Dans Ulrika 18.25 Spinning 50 min Bethina
19.30 Bodybalance Neil 19.40 Organic Bodywork Ulrika  
Torsdag Fredag Lördag
8.15 Core-Power Yoga Janni 8.15 Spinn/Core Bethina 9.30 "Lördagsgodis"
17.25 Bodypump Jens    
18.35 Bodyattack 45 min Paulina 17.30 RPM/Spinn 50 Spinn Lisbeth/Anette  
19.30 Bodybalance Neil    
Söndag
16.30 GRIT Paulina